Jak zrobić pierś z kurczaka w parowarze?
Parowar to urządzenie, które umożliwia przygotowanie zdrowych i smacznych potraw. Dzięki niemu możemy cieszyć się lekkimi daniami, które zachowują większość swoich wartości odżywczych. Jednym z popularnych przepisów, które można przygotować w parowarze, jest pierś z kurczaka. W tym artykule podzielimy się z Tobą naszym sprawdzonym przepisem na pyszną i soczystą pierś z kurczaka w parowarze.
Składniki:
- 2 filety z piersi kurczaka
- Sok z 1 cytryny
- 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 łyżeczka suszonego tymianku
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
Przygotowanie:
- Krok pierwszy to przygotowanie marynaty. W miseczce wymieszaj sok z cytryny, posiekany czosnek, tymianek, oregano, sól i pieprz.
- Następnie umieść filety z kurczaka w misce z marynatą i dokładnie je obtocz, aby dobrze się nasączyły. Pozostaw mięso w marynacie na około 30 minut, aby smaki się przegryzły.
- W międzyczasie przygotuj parowar, wypełniając dolną część wodą zgodnie z instrukcją obsługi urządzenia.
- Po upływie 30 minut wyjmij filety z kurczaka z marynaty i umieść je na ruszcie parowaru.
- Włącz parowar i gotuj pierś z kurczaka przez około 20-25 minut, aż mięso będzie miękkie i dobrze ugotowane.
- Po upływie czasu wyłącz parowar i ostrożnie wyjmij pierś z kurczaka.
- Pozwól mięsu odpocząć przez kilka minut, a następnie pokrój je na plasterki.
- Pierś z kurczaka z parowaru można podać jako samodzielne danie lub jako dodatek do sałatek, makaronu czy ryżu.
Ten przepis na pierś z kurczaka w parowarze jest nie tylko prosty, ale także zdrowy. Dzięki gotowaniu na parze mięso zachowuje swoją naturalną soczystość i nie traci swoich wartości odżywczych. Dodatkowo, marynata nadaje mu wyjątkowy smak i aromat.
Jeśli szukasz zdrowej i smacznej alternatywy dla tradycyjnego smażenia kurczaka, wypróbuj ten przepis na pierś z kurczaka w parowarze. Jest to świetna opcja dla osób dbających o swoje zdrowie i kondycję fizyczną.
Życzymy smacznego!
Oto wezwanie do działania dotyczące przygotowania piersi z kurczaka w parowarze:
Przygotuj zdrowy i smaczny posiłek, wykorzystując parowar! Spróbuj zrobić pierś z kurczaka w parowarze, aby zachować wszystkie wartości odżywcze. Skorzystaj z przepisu dostępnego pod linkiem: [Przepis na pierś z kurczaka w parowarze](https://www.silvanspa.pl/). Zdrowe jedzenie może być proste i smaczne, więc nie czekaj dłużej i zacznij gotować!
