Jak szybko schudnąć w tydzień 10 kg
Kiedy zbliża się wielka uroczystość lub za kilka tygodni rozpocznie się letnia pora roku, chcemy jak najszybciej pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Bardzo łatwo się zaniedbać - w dobie pogoni za karierą...
Jak rozpoznać poród
Poród to wyjątkowe przeżycie, które dla wielu stanowi jedną z najwspanialszych chwil. Jednak kobiety, które nigdy jeszcze nie rodziły, a zwłaszcza, jeśli nie zdarzyło im się też wspierać osoby, która przygotowuje...
Jak dbać o zęby
Higiena jamy ustnej jest bardzo istotną kwestią dbania o zdrowie i ogólne samopoczucie. Każdy człowiek, który się uśmiecha bez przeszkód jest nie tylko inaczej odbierany dla przez otoczenie, ale także sam...
Herbata Matcha – magiczny suplement odchudzający?
Rynek staje się coraz bardziej zróżnicowany. Często można pogubić się już w tym, co jest nowym produktem, a co posiada bogatą wieloletnią tradycję. Przyjęto nawet, że wszystko, co pochodzi z Japonii,...
Różne przyczyny wypadania włosów
Kiedy mamy problemy z włosami, zaczynamy szukać podpowiedzi, dlaczego dany problem się pojawił. Najczęściej zadajemy sobie wówczas pytania, co zrobić, by je wzmocnić, jaki wpływ mają stosowane przez nas kosmetyki, wypadające...
Jak dezynfekować pomieszczenia, urządzenia i meble medyczne oraz jak przenosić zakażonych pacjentów?
W jaki sposób zabezpieczyć instytucje profesjonalnie zajmujące się opieką medyczną oraz pomieszczenia szczególnie narażone na rozprzestrzenianie się wirusa? Jak transportować zakażonego pacjenta? Przedstawiamy kilka pozycji, które mogą stanowić odpowiedź na aktualne...
Odżywianie na wakacjach – 5 sposobów na zachowanie zdrowej diety
Podróże to coś, co kocha każdy z nas. Odpoczywamy, zachwycamy się widokami, lecz czasem też zapominamy o zdrowej diecie i zajadamy się wszystkim, co znajdujemy pod ręką. Niestety, nie jest to...
Jakich zasad powinno się przestrzegać, stosując dietę redukcyjną?
Dieta redukcyjna, czyli inaczej dieta odchudzająca, to sposób odżywiania, który ma na celu zmniejszenie masy ciała. Jakich zasad należy przestrzegać przy takiej diecie?
Nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie można zwalczyć. Kluczem do...
Czy astygmatyzm można wyleczyć?
Astygmatyzm jest jedną z wad wzroku, które dotykają największej liczby ludzi na całym świecie. Najczęściej występuje razem z krótkowzrocznością lub dalekowzrocznością, co przez lata powodowało problemy z korygowaniem tej wady inaczej niż...
Nie dajmy się zanieczyszczeniom!
Smog, dym papierosowy, spaliny i im podobne…te szkodliwe substancje na dobre już przeniknęły do naszego codziennego życia, znacznie zwiększając częstotliwość zachorowań na różnego rodzaju choroby oraz pogarszając samopoczucie osób, które są...