sobota, Październik 24, 2020
Różne przyczyny wypadania włosów

Różne przyczyny wypadania włosów

Kiedy mamy problemy z włosami, zaczynamy szukać podpowiedzi, dlaczego dany problem się pojawił. Najczęściej zadajemy sobie wówczas pytania, co zrobić, by je wzmocnić, jaki wpływ mają stosowane przez nas kosmetyki, wypadające...
jak szybko schudnąć w tydzień 10 kg

Jak szybko schudnąć w tydzień 10 kg

Kiedy zbliża się wielka uroczystość lub za kilka tygodni rozpocznie się letnia pora roku, chcemy jak najszybciej pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Bardzo łatwo się zaniedbać - w dobie pogoni za karierą...
Dlaczego drewniaki są zdrowe

Dlaczego drewniaki są zdrowe?

Zapewne każdy widział kiedyś lekarza albo pielęgniarkę w charakterystycznych chodakach na drewnianej podeszwie. Skąd wzięła się ich tak wielka popularność akurat w tej grupie zawodowej? Wyjaśniamy, na czym polegają prozdrowotne właściwości...
Jakich zasad powinno się przestrzegać, stosując dietę redukcyjną

Jakich zasad powinno się przestrzegać, stosując dietę redukcyjną?

Dieta redukcyjna, czyli inaczej dieta odchudzająca, to sposób odżywiania, który ma na celu zmniejszenie masy ciała. Jakich zasad należy przestrzegać przy takiej diecie? Nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie można zwalczyć. Kluczem do...
Jak dezynfekować

Jak dezynfekować pomieszczenia, urządzenia i meble medyczne oraz jak przenosić zakażonych pacjentów?

W jaki sposób zabezpieczyć instytucje profesjonalnie zajmujące się opieką medyczną oraz pomieszczenia szczególnie narażone na rozprzestrzenianie się wirusa? Jak transportować zakażonego pacjenta? Przedstawiamy kilka pozycji, które mogą stanowić odpowiedź na aktualne...
Nie dajmy się zanieczyszczeniom

Nie dajmy się zanieczyszczeniom!

Smog, dym papierosowy, spaliny i im podobne…te szkodliwe substancje na dobre już przeniknęły do naszego codziennego życia, znacznie zwiększając częstotliwość zachorowań na różnego rodzaju choroby oraz pogarszając samopoczucie osób, które są...
Odżywianie na wakacjach – 5 sposobów na zachowanie zdrowej diety

Odżywianie na wakacjach – 5 sposobów na zachowanie zdrowej diety

Podróże to coś, co kocha każdy z nas. Odpoczywamy, zachwycamy się widokami, lecz czasem też zapominamy o zdrowej diecie i zajadamy się wszystkim, co znajdujemy pod ręką. Niestety, nie jest to...
Dieta samuraja – odżywiaj się jak prawdziwy japoński wojownik

Dieta samuraja – odżywiaj się jak prawdziwy japoński wojownik

Skład i kaloryczność posiłków powinna być dostosowana do naszego stylu życia, wieku oraz płci. Nie każdy jednak wie, że proces chudnięcia jest zależny nie tylko od tego, ile spożywamy kalorii, ale...

ZOBACZ TEŻ

jak rysować mange

Jak rysować mange

Manga, japoński komiks, również oznacza szkicowane rysunki. Japonia ma bardzo dużą produkcję kreskówek i jest krajem na świecie, gdzie czyta się większość komiksów. Wiele japońskich komiksów jest bardzo długich, a ich...
WODA NA PRZYDOMOWYM TARASIE LUB BALKONIE

WODA NA PRZYDOMOWYM TARASIE LUB BALKONIE – JAK ZREALIZOWAĆ?

Współczesne tarasy czy balkony mogą imponować nietypowym wyglądem i stać się namiastką ogrodu. Do zielonej oranżerii idealnie będą pasować elementy wodne. Nawet w najbardziej skromnej postaci woda oddziałuje na nasze samopoczucie....
Zadbaj o detal, zadbaj o klimat

Zadbaj o detal, zadbaj o klimat

Już pierwsze wrażenie, jakie robi na nas wnętrze restauracji może sprawić, czy będziemy chcieli w niej pozostać, czy też wrócimy do niej jeszcze. Wystrój, kolory i dodatki mają niemal takie samo...
jak się robi paznokcie hybrydowe

Jak się robi paznokcie hybrydowe

Jeżeli chcemy zadbać o swój wygląd zewnętrzny, to musimy zastanowić się nad tym, które kosmetyki będą właściwe dla naszej skóry, włosów i paznokci. Bardzo ważne jest, aby czytać składy poszczególnych produktów,...