czwartek, wrzesień 23, 2021
Dieta samuraja – odżywiaj się jak prawdziwy japoński wojownik

Dieta samuraja – odżywiaj się jak prawdziwy japoński wojownik

Skład i kaloryczność posiłków powinna być dostosowana do naszego stylu życia, wieku oraz płci. Nie każdy jednak wie, że proces chudnięcia jest zależny nie tylko od tego, ile spożywamy kalorii, ale...
Nie dajmy się zanieczyszczeniom

Nie dajmy się zanieczyszczeniom!

Smog, dym papierosowy, spaliny i im podobne…te szkodliwe substancje na dobre już przeniknęły do naszego codziennego życia, znacznie zwiększając częstotliwość zachorowań na różnego rodzaju choroby oraz pogarszając samopoczucie osób, które są...
Jak dezynfekować

Jak dezynfekować pomieszczenia, urządzenia i meble medyczne oraz jak przenosić zakażonych pacjentów?

W jaki sposób zabezpieczyć instytucje profesjonalnie zajmujące się opieką medyczną oraz pomieszczenia szczególnie narażone na rozprzestrzenianie się wirusa? Jak transportować zakażonego pacjenta? Przedstawiamy kilka pozycji, które mogą stanowić odpowiedź na aktualne...
Odżywianie na wakacjach – 5 sposobów na zachowanie zdrowej diety

Odżywianie na wakacjach – 5 sposobów na zachowanie zdrowej diety

Podróże to coś, co kocha każdy z nas. Odpoczywamy, zachwycamy się widokami, lecz czasem też zapominamy o zdrowej diecie i zajadamy się wszystkim, co znajdujemy pod ręką. Niestety, nie jest to...
Dlaczego drewniaki są zdrowe

Dlaczego drewniaki są zdrowe?

Zapewne każdy widział kiedyś lekarza albo pielęgniarkę w charakterystycznych chodakach na drewnianej podeszwie. Skąd wzięła się ich tak wielka popularność akurat w tej grupie zawodowej? Wyjaśniamy, na czym polegają prozdrowotne właściwości...
Jakich zasad powinno się przestrzegać, stosując dietę redukcyjną

Jakich zasad powinno się przestrzegać, stosując dietę redukcyjną?

Dieta redukcyjna, czyli inaczej dieta odchudzająca, to sposób odżywiania, który ma na celu zmniejszenie masy ciała. Jakich zasad należy przestrzegać przy takiej diecie? Nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie można zwalczyć. Kluczem do...
Uszkodzenia paznokcia - jak radzi sobie z nimi podolog w Gdyni

Uszkodzenia paznokcia – jak radzi sobie z nimi podolog w Gdyni

Do uszkodzeń paznokcia może dojść w różny sposób. Najczęściej są to urazy mechaniczne, czasami paznokieć zostaje uszkodzony w skutek przewlekłej grzybicy paznokci. Dzięki nowoczesnym metodom leczenia jesteśmy w stanie zrekonstruować płytkę...
jak przygotować się do porodu

Jak przygotować się do porodu

Macierzyństwo to wspaniały czas w życiu każdej kobiety. Zanim jednak zostanie się matką, ma się wiele wątpliwości dotyczących nie tylko samej ciąży, ale i porodu oraz wychowania dziecka lub dzieci. Mimo...
jak rozpoznać poród

Jak rozpoznać poród

Poród to wyjątkowe przeżycie, które dla wielu stanowi jedną z najwspanialszych chwil. Jednak kobiety, które nigdy jeszcze nie rodziły, a zwłaszcza, jeśli nie zdarzyło im się też wspierać osoby, która przygotowuje...
podczas porodu

Jak oddychać podczas porodu

Poród jest bardzo naturalnym i fizjologicznym procesem. Wszystko w nim dzieje się instynktownie. Wiele kobiet zadaje sobie pytanie, jak oddychać podczas porodu. Nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi. Przede wszystkim, rodząca...

ZOBACZ TEŻ

Zeszyt Oxford

Zeszyt Oxford – czemu warto inwestować w wysoką jakość produktów papierniczych?

Szykując się na rok szkolny, rodzice uczniów muszą zadbać o niezbędną wyprawkę. Dzięki niej młodzi ludzie nie tylko mogą notować materiał, który przekazywany jest w czasie zajęć, ale także realizować zadania...
Uwodzicielskie perfumy damskie

Uwodzicielskie perfumy damskie – czym pachną?

Zapach to doskonałe narzędzie uwodzenia – intryguje, rozpala zmysły, oczarowuje. Kobiety od wieków używają pachnideł, aby podbić serca wybranych mężczyzn. Prekursorką w tym była Kleopatra, która jak głosi wieść gminna, m.in....
Nie dajmy się zanieczyszczeniom

Nie dajmy się zanieczyszczeniom!

Smog, dym papierosowy, spaliny i im podobne…te szkodliwe substancje na dobre już przeniknęły do naszego codziennego życia, znacznie zwiększając częstotliwość zachorowań na różnego rodzaju choroby oraz pogarszając samopoczucie osób, które są...
Konflikty społeczne

Konflikty społeczne

W latach trzydziestych XIX w. nasiliły się konflikty wewnętrzne w Brytyjskiej Ameryce Północnej, której formy ustrojowe, nakreślone jeszcze w 1791 r., stały się przestarzałe i nie odpowiadały potrzebom kraju. Na plan...