Zdrowie

Dbanie o oczy od najmłodszych lat jest bardzo ważne – umiejętnie troszcząc się o swój wzrok, zmniejszamy ryzyko wystąpienia w przyszłości poważnych chorób takich jak zaćma czy zwyrodnienie plamki żółtej. Są...

Dieta redukcyjna, czyli inaczej dieta odchudzająca, to sposób odżywiania, który ma na celu zmniejszenie masy ciała. Jakich zasad należy przestrzegać przy takiej diecie? Nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie można zwalczyć. Kluczem do...

Macierzyństwo to wspaniały czas w życiu każdej kobiety. Zanim jednak zostanie się matką, ma się wiele wątpliwości dotyczących nie tylko samej ciąży, ale i porodu oraz wychowania dziecka lub dzieci. Mimo...

Poród to wyjątkowe przeżycie, które dla wielu stanowi jedną z najwspanialszych chwil. Jednak kobiety, które nigdy jeszcze nie rodziły, a zwłaszcza, jeśli nie zdarzyło im się też wspierać osoby, która przygotowuje...

Choroby z zakresu endokrynologii często wymagają bardzo delikatnego podejścia. Osobom z zaburzeniami hormonalnymi nierzadko towarzyszą dolegliwości obniżające komfort życia takie jak nadmierna senność, przybieranie na wadze, depresja czy rozdrażnienie. Dlatego znalezienie...

Smog, dym papierosowy, spaliny i im podobne…te szkodliwe substancje na dobre już przeniknęły do naszego codziennego życia, znacznie zwiększając częstotliwość zachorowań na różnego rodzaju choroby oraz pogarszając samopoczucie osób, które są...

Podróże to coś, co kocha każdy z nas. Odpoczywamy, zachwycamy się widokami, lecz czasem też zapominamy o zdrowej diecie i zajadamy się wszystkim, co znajdujemy pod ręką. Niestety, nie jest to...

Profilaktyka to pojęcie powszechne, chociaż rzadko kiedy wprowadzane w życie. Dużo się o tym mówi, jednak wciąż Polacy wolą iść do lekarza z bólem, niż w jego poszukiwaniu. Opory biorą się...

Witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, który nie wytwarza jej we własnym zakresie. Na szczęście ze względu na wysoką zawartość w wielu roślinach dość łatwo zaspokoić jej dzienne zapotrzebowanie....

Tarczyca jest gruczołem Który syntezuje hormony regulujące prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Hormony te wpływają na proces przemysłowy materii, wspomagają działanie układu nerwowego oraz sercowo-naczyniowego. Zaburzenia w funkcjonowaniu tarczycy przekładają się na zwiększenie...